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녹차 스무디

녹차, 꿀, 망고, 생강을 넣은 스무디로 아침을 활기차게 시작하세요.

Green Tea Smoothie 470x449.jpg

재료

  • 녹차 720ml(3컵)
  • 15 g (1 piece) fresh ginger root, ¾" slice, peeled
  • 450 g (2 ) mango, peeled, seeded
  • 대추야자 2개 또는 꿀 2작은술(선택 사항)
  • 260 g (2 cups) ice cubes

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다.
  3. Blend for 40 to 45 seconds, using the tamper to push ingredients toward the blades.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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