민트 완두콩 현미 이유식
신선한 허브의 폭발적인 풍미가 느껴지는 레시피로, 이미 맛있는 요리에 추가된 민트 잎이 마법처럼 맛을 더욱 풍미롭게 합니다!
재료
- 익힌 후 식힌 완두콩 50g(⅓컵)
- 흑설탕 50g(¼컵)
- 민트 잎 1장
- 모유나 원하는 다른 우유 제품 60ml(¼컵)
지침
- 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 칼날 본체를 단단히 고정합니다.
- 속도 1 또는 8온스 퓌레 프로그램(있는 경우)을 선택합니다.
- 기계를 작동한 다음 최대 속도까지 올립니다. 1분간 블렌딩합니다. 또는 기계를 시작하고 8온스의 퓌레 프로그램이 완료될 때까지 기다립니다.
영양 정보
| 제공량 | 1조각 당 21g |
| 함유량 | |
| 칼로리 | 20 |
| 총탄수화물 | 3 g |
| 설탕 | 1 g |
| 프로틴 | 1 g |
