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Pomegranate Orange Smoothie

Try this fresh change-of-pace drink flavored with orange, pomegranate, lime, and fresh ginger.

Pomegranate Orange Smoothie.jpg

재료

  • 물 120ml(½컵)
  • 중간 크기 오렌지 450g(3개)
  • 석류 알갱이 210g(1½컵)
  • 신선한 생강 뿌리 5g(1조각), 1인치 크기
  • 신선한 시금치 30g(1컵)
  • 비트 90g(중간 크기 ½개)
  • 얼음 195g(1½컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도에서 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최고 속도까지 올립니다. 탬퍼를 이용하여 재료를 칼날 쪽으로 눌러주며 45~60초간 또는 원하는 농도가 될 때까지 블렌딩합니다.

셰프 노트

이 아름다운 스무디로 하루에 필요한 섬유질의 ⅓ 이상을 채울 수 있으며, 여기에 생비트를 첨가하면 심장 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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