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선셋 스무디

다양한 맛을 선사하는 스무디로 양양소도 풍부합니다.

선셋 스무디

재료

  • 물 240ml(1컵)
  • 껍질을 벗겨 육면체로 자른 파인애플 400g(2컵)
  • 껍질을 벗겨 2등분한 중대형 오렌지 1개
  • 씻은 비트 35g(¼컵)
  • 2등분한 당근 30g(¼컵)
  • 신선한 생강 뿌리 5g(1조각), 1/4인치 두께
  • 신선한 시금치 30g(1컵)
  • 근대 35g(1컵)
  • 씨를 빼고 껍질을 벗긴 아보카도 75g(½개)
  • 다진 신선한 고수 잎 3큰술
  • 다진 브로콜리 25g(¼컵)
  • 얼음 130g(1컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 속도 1을 선택합니다.
  3. 기계를 켜고 천천히 최고 속도까지 높입니다.
  4. 1분간 또는 원하는 농도가 될 때까지 블렌딩합니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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