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선샤인 스무디

당근과 레몬에 달콤한 오렌지를 보충하여 건강한 주스 스타일의 스무디를 완성합니다.

선샤인 스무디 500x500

재료

  • 물 720ml(3컵)
  • 껍질을 벗겨 반으로 자른 중간 크기 오렌지 500g(4개)
  • 당근 400g(6개)
  • 레몬 20g(2조각), ¼인치
  • 얼음 260g(2컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작하여 빠르게 최대 속도까지 올립니다. 40~50초간 사용합니다.

셰프 노트

얼음 대신에 냉동 망고를 사용해 영양과 맛을 살려보세요. 신선한 생강이나 강황을 조금 더해 이 스무디에 상쾌한 향을 더할 수 있습니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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