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스위트 비트 훔무스 이유식

보기에 좋은 훔무스로, 맛도 아주 좋습니다. 자녀가 성장하면서 조금 더 단단한 음식을 먹기 시작할 때에는 펄스를 눌러 질감을 살려줍니다.

재료

  • 껍질을 벗겨 잘게 다져 구운 후 식힌 고구마 65g(⅓컵)
  • 식힌 병아리콩 35g(⅓컵)
  • 껍질을 벗겨 잘게 다지고 구운 후 식힌 비트 36g(¼컵)
  • 모유나 원하는 다른 우유 대용품 90ml(3액량온스)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 칼날 본체를 단단히 고정합니다.
  2. 속도 1 또는 8온스 퓌레 프로그램(있는 경우)을 선택합니다.
  3. 블렌더를 작동한 다음 최대 속도까지 올립니다. 1분간 블렌딩하거나 기계를 시동하고 8온스의 퓌레 프로그램이 완료될 때까지 기다립니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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