Smoothies zijn gezond en lekker, en vormen een ideale ontbijtkeuze! Niet alleen zitten ze boordevol essentiële voedingsstoffen voor een goed begin van de dag, een smoothie is ook heel handig om mee te nemen onderweg. Maak het uzelf nog gemakkelijker en gebruik de Vitamix-blender om een grote voorraad smoothies aan te leggen. Vries individuele porties in en geniet de hele week lang van een voedzame smoothie voor ontbijt.

Gebruik uw Vitamix-blender en bewaar uw smoothie in een vriesbestendige container

Blend de ingrediënten van uw favoriete gezonde smoothierecepten en giet de bereiding in een kleine vriesbestendige container of pot. Als u een glazen pot of container wilt gebruiken, zorg er dan voor dat u deze niet helemaal tot boven aan toe vult (laat een paar centimeter vrij) zodat het mengsel kan uitzetten zonder het glas te breken.

Ontdooi uw smoothie 's nachts

Als u een smoothie als ontbijt wilt, haal dan een individuele portie de avond tevoren uit de vriezer en laat die 's nachts in de koelkast ontdooien. Tegen de tijd dat u wakker wordt en klaar bent om de deur uit te gaan, heeft uw smoothie de perfecte consistentie. Als u de avond ervoor vergeet een smoothie in de koelkast te plaatsen, haal hem dan 's ochtends uit de vriezer en laat hem ontdooien terwijl u zich klaarmaakt voor de dag of aan uw woon-werkverkeer begint.

Vriesvriendelijke smoothies

Probeer deze recepten voor een snel en gezond ontbijt, elke dag van de week, of maak uw eigen individuele blend.
  1. 100% groene smoothie—Genoeg groente en fruit binnenkrijgen is heel eenvoudig met deze heerlijk smakelijke combinatie van fruit en verschillende groenten.
  2. Smoothie met banaan, bosbessen en sinaasappel - Deze smoothie met slechts een paar eenvoudige ingrediënten is een heerlijk verfrissende traktatie voor elk moment.
  3. Herfstsmoothie met zoete aardappel- De heldere herfstsmaken van zoete aardappelen, appels, cranberry's en gember maken van deze smoothie een heerlijk alternatief voor appelcider.
  4. Heerlijke bessensmoothie - Aardbeien, bosbessen en cranberry's geven deze smoothie een lichte lavendelblauwe kleur, terwijl de banaan en ananas de smaak aanvullen.