Overslaan en naar inhoud gaan

Groene smoothie met een bite

Naast groene druiven, spinazie en ananas geeft een beetje jalapeño deze zoete smoothie een extra bite.

Groene smoothie met een bite

Ingrediënten

  • 240 ml (1 cup) water
  • 300 g (2 cups) green grapes
  • 180 g (2 slices) pineapple, peeled, halved
  • 150 g (1 ) medium bananas, peeled
  • 2 medium limes, peeled
  • 70 g (½ cup) cashews, roasted, unsalted
  • 2 jalapeño, stemmed, seeded
  • 120 g (4 cups) fresh spinach
  • 260 g (2 cups) ice cubes

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Zet de blender aan op de laagste stand en voer de snelheid snel op tot de hoogste stand.
  3. Blend for 1 minute or until desired consistency is reached, using the tamper to press ingredients toward the blades.

Opmerking van de chef-kok

Voeg tijdens het mixen meer spinazie of ijs toe via de vulopening om de container te vullen en voor een extra gezonde smoothie.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden