Overslaan en naar inhoud gaan

100% groene smoothie

Genoeg groente en fruit binnenkrijgen is heel eenvoudig met deze heerlijke combinatie van fruit en verschillende groenten.

100% groene smoothie

Ingrediënten

  • 120 ml water
  • 90 g (1 plakje) ananas, geschild en met kern
  • 450 g groene druiven
  • ½ Williams-peer, ontpit
  • 1 kleine avocado, ontpit en geschild
  • 40 g broccoliroosjes
  • 30 g verse spinazie
  • 325 g ijsblokjes

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Zet de blender aan op de laagste stand en voer snel de snelheid snel op tot de hoogste stand.
  3. Mix gedurende 50 seconden en gebruik de tamper om ingrediënten naar de messen te duwen

Opmerking van de chef-kok

Als niet alle ingrediënten in de container passen, begin dan te mixen en voeg de rest van de ingrediënten toe via de afsluitbare vulopening.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden