Overslaan en naar inhoud gaan

100% groene smoothie

Genoeg groente en fruit binnenkrijgen is heel eenvoudig met deze heerlijke combinatie van fruit en verschillende groenten.

100% groene smoothie

Ingrediënten

  • 60 ml (¼ cup) water
  • 120 ml ananassap
  • 300 g groene druiven
  • ¼ Williams-peer, ontpit en gehalveerd
  • ½ avocado, ontpit en geschild
  • 25 g broccoli, in stukjes gehakt
  • 20 g spinazie, gewassen
  • 30 g (¼ cup) ice cubes

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Selecteer niveau 1.
  3. Zet de machine aan en voer de snelheid geleidelijk op naar niveau 10, en daarna naar Hoog.
  4. Mix gedurende 35-40 seconden of tot het mengsel glad is.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden