Sap van appel, wortel, gember en venkel
Dit heerlijke saprecept combineert de kracht van vier natuurlijke ingrediënten met een hoge voedingswaarde.
Ingrediënten
- 360 ml appelsap
- 1 eetlepel citroensap
- 1 grote sinaasappel, gepeld en gehalveerd
- 1 eetlepel verse gemberwortel
- 2 wortels, gehalveerd
- 90 g venkel, in stukken gesneden
- 1 zoete, knapperige appel, pitten en klokhuis verwijderd en in vieren
- 260 g ijsblokjes
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Selecteer niveau 1.
- Zet de machine aan en voer de snelheid geleidelijk op naar niveau 10, en daarna naar Hoog.
- Mix gedurende 1 minuut of tot de gewenste consistentie is bereikt.
Voedingsinformatie
| Serving Size | 240 ml |
| Hoeveelheid per portie | |
| Calorieën | 80 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Sodium | 35 mg |
| Totaal koolhydraten | 21 g |
| Voedingsvezels | 3 g |
| Suikers | 15 g |
| Eiwitten | 1 g |
