Overslaan en naar inhoud gaan

Appeltaartsmoothie

Verse appels, yoghurt en appeltaartkruiden maken van deze smoothie een caloriearme traktatie. Garneer met een wolkje kaneel.

Appeltaartsmoothie

Appeltaartkruiden

Ingrediënten

  • 1 theelepel gemalen kaneel
  • 1 theelepel gemalen nootmuskaat
  • 2 theelepels gemalen gember
  • ½ theelepel gemalen kardemom

Bereidingswijze

  1. Voor het maken van de appeltaartkruiden: voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en mix tot alles goed gemengd is. Bewaar in een kleine, luchtdichte verpakking.

Appeltaartsmoothie

Ingrediënten

  • 1½ appel, pitten en klokhuis verwijderd en in vieren gesneden
  • 180 ml (¾ cup) low fat vanilla yogurt
  • 1 eetlepel basterdsuiker
  • ½ theelepel appeltaartkruiden
  • 130 g ijsblokjes

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Selecteer niveau 1.
  3. Zet de machine aan en voer de snelheid geleidelijk op naar niveau 10, en daarna naar Hoog.
  4. Mix gedurende 1 minuut of tot de gewenste consistentie is bereikt.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden