Bananenijstoetje
Deze snelle, makkelijke en zoete verwennerij bevat alleen maar bananen, melk, zoetstof en ijs: dat is genieten zonder schuldgevoel. Garneer met amandelschaafsel voor extra beet of serveer met pindakaastaart voor een onweerstaanbare combinatie.
Ingrediënten
- 3 bananen, gepeld en gehalveerd
- 2 eetlepels kristalsuiker
- 240 ml melk
- 390 g ijsblokjes
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Selecteer niveau 1.
- Zet de machine aan en voer de snelheid geleidelijk op naar niveau 10, en daarna naar Hoog. Gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen te duwen.
- Na ongeveer 30-60 seconden verandert het geluid van de motor en vormen zich vier hopen.
- Stop de machine. Mix niet te lang, om smelten te voorkomen. Dien onmiddellijk op.
Opmerkingen:
Als het mengsel de consistentie van een milkshake heeft, kunt u het verdikken door langzaam nog een kopje ijsblokjes toe te voegen. Mix tot een glad mengsel ontstaat.
Voedingsinformatie
| Serving Size | 65 g |
| Hoeveelheid per portie | |
| Calorieën | 51 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 15 mg |
| Totaal koolhydraten | 12 g |
| Voedingsvezels | 1 g |
| Suikers | 7 g |
| Eiwitten | 0 g |
