Overslaan en naar inhoud gaan

Eenvoudige groene smoothie

Een heerlijke mix van zoet fruit en citrusvruchten maskeert de spinazie in deze groene smoothie.

Eenvoudige groene smoothie

Ingrediënten

  • 120 g (1 ) medium bananas, peeled
  • 450 g (3 cups) green grapes
  • 260 g (2 ) medium orange, peeled
  • 160 g (2 slices) pineapple, peeled, with core
  • 90 g (3 cups) fresh spinach
  • 6 g (1 slice) lime, 1/4" slice
  • 260 g (2 cups) ice cubes

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Zet de blender aan op de laagste stand en voer snel de snelheid snel op tot de hoogste stand.
  3. Blend for 45 seconds, using the tamper to press ingredients toward the blades.

Opmerking van de chef-kok

Als niet alle ingrediënten in de container passen, begin dan met mixen en voeg de ingrediënten tijdens het mixen toe via de afsluitbare vulopening.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden