Overslaan en naar inhoud gaan

Eenvoudige groene smoothie

Een heerlijke mix van zoet fruit en citrusvruchten maskeert de spinazie in deze groene smoothie.

Eenvoudige groene smoothie

Ingrediënten

  • 60 g (½ kleine) banaan, gepeld
  • 225 g groene druiven
  • ½ middelgrote sinaasappel, gepeld
  • 80 g (1 schijfje) ananas, gepeld en gehalveerd
  • 45 g babyspinazie
  • ⅛ limoenrasp
  • 30 ml (2 eetlepels) agavesiroop (optioneel)
  • 130 g ijsblokjes

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Selecteer niveau 1.
  3. Start de blender, voer de snelheid langzaam op tot de hoogste stand.
  4. Mix gedurende 30 - 45 seconden en gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen te duwen.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden