Overslaan en naar inhoud gaan

Chaismoothie

Als u eens wat anders wilt dan groene smoothies, probeer dan dit recept voor een kruidige chaismoothie eens, van Raw Foods-kok Marisa DiCenso-Pelser.

Ingrediënten

  • 480 ml chai-thee, getrokken
  • 480 ml amandelmelk
  • 480 g (4 kleine) bananen, gepeld
  • 40 g havermout
  • ¼ theelepel gemalen kaneel
  • ¼ theelepel gemalen kruidnagel
  • 70 g ijsblokjes

Bereidingswijze

  1. Voeg de ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en vergrendel het deksel.
  2. Zet de blender aan op de laagste stand en voer de snelheid snel op tot de hoogste stand. Mix gedurende 45 seconden of tot de gewenste consistentie is bereikt.

Opmerking van de chef-kok

Voeg 250 gram ijs toe of gebruik een bevroren banaan om een bevroren drank te maken.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden