Overslaan en naar inhoud gaan

Chaismoothie

Als u eens wat anders wilt dan groene smoothies, probeer dan dit recept voor een kruidige chaismoothie eens, van Raw Foods-kok Marisa DiCenso-Pelser.

Ingrediënten

  • 240 ml chai-thee, getrokken
  • 240 ml (1 cup) almond milk
  • 2 banaan, gepeld en gehalveerd
  • 20 g (¼ cup) rolled oats
  • 2 snufjes gemalen kaneel
  • 2 gemalen kruidnagels
  • 35 g ijsblokjes, optioneel

Bereidingswijze

  1. Voeg de ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en vergrendel het deksel. Selecteer niveau 1. Start de blender en voer de snelheid langzaam op tot de hoogste stand. Mix gedurende 1 minuut of tot de gewenste consistentie is bereikt.

Opmerkingen:

Dit recept kan eenvoudig verdubbeld worden in de container van 2,0 liter. Voeg een volledig kopje ijs toe of gebruik een bevroren banaan om een bevroren drank te maken.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden