Overslaan en naar inhoud gaan

Chaismoothie

Als u eens wat anders wilt dan groene smoothies, probeer dan dit recept voor een kruidige chaismoothie eens, van Raw Foods-kok Marisa DiCenso-Pelser.

Ingrediënten

  • 120 ml chai-thee, getrokken
  • 120 ml amandelmelk
  • 1 banaan, gepeld en gehalveerd
  • 2 Tablespoons oats, uncooked
  • 1 snufje kaneel, naar smaak
  • 1 snufje gemalen kruidnagel
  • 3 ijsblokjes, optioneel

Bereidingswijze

  1. Zet de chai-thee volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat deze afkoelen.
  2. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde aan de Vitamix-container toe en sluit het deksel goed af.
  3. Selecteer niveau 1.
  4. Zet de machine aan en voer de snelheid geleidelijk op naar niveau 10, en daarna naar Hoog.
  5. Mix gedurende 1 minuut of tot de gewenste consistentie is bereikt.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden