Citrussmoothie
Stukjes bevroren mango houden het zuur van ananas, sinaasappel en citroen perfect in balans in deze paradijselijke smoothie.
Ingrediënten
- 1 grote sinaasappel, gepeld en gehalveerd
- ¼ citroen, zonder schil
- 1 schijfje ananas, geschild en gehalveerd
- 60 g bevroren mango
- 130 g ijsblokjes
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Selecteer niveau 1.
- Zet de machine aan en voer de snelheid op tot de hoogste stand.
- Mix gedurende 1 minuut of tot de gewenste consistentie is bereikt.
Opmerkingen:
Dit recept kan eenvoudig worden verdrievoudigd in de container van 2,0 liter voor een grote portie smoothie waar het hele gezin van kan genieten.
Voedingsinformatie
| Serving Size | 250 g (1 portie) |
| Hoeveelheid per portie | |
| Calorieën | 90 |
| Totaal koolhydraten | 23 g |
| Voedingsvezels | 3 g |
| Suikers | 18 g |
| Eiwitten | 1 g |
