Cranberrysaladesmoothie
Een feestelijke combinatie van cranberry, sinaasappel en bleekselderij, gezoet met banaan.
Ingrediënten
- 65 g banaan, gepeld en gehalveerd
- 130 g middelgrote sinaasappels, gepeld en gehalveerd
- 30 g kleine wortelen
- 30 g bleekselderij, fijngehakt
- 50 g cranberry's
- 130 g ijsblokjes
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Selecteer niveau 1.
- Zet de machine aan en voer de snelheid geleidelijk op naar niveau 10, en daarna naar Hoog.
- Mix gedurende 1 minuut of tot de gewenste consistentie is bereikt. Serveer direct.
Voedingsinformatie
Serving Size | 2 kopjes |
Hoeveelheid per portie | |
Calorieën | 81 |
Total Fat | 0 g |
Saturated Fat | 0 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodium | 24 mg |
Totaal koolhydraten | 21 g |
Voedingsvezels | 4 g |
Suikers | 12 g |
Eiwitten | 1 g |