Cranberrysaladesmoothie
Een feestelijke combinatie van cranberry, sinaasappel en bleekselderij, gezoet met banaan.
Ingrediënten
- 65 g banaan, gepeld en gehalveerd
- 130 g middelgrote sinaasappels, gepeld en gehalveerd
- 30 g kleine wortelen
- 30 g bleekselderij, fijngehakt
- 50 g cranberry's
- 130 g ijsblokjes
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Selecteer niveau 1.
- Zet de machine aan en voer de snelheid geleidelijk op naar niveau 10, en daarna naar Hoog.
- Mix gedurende 1 minuut of tot de gewenste consistentie is bereikt. Serveer direct.
Voedingsinformatie
| Serving Size | 2 kopjes |
| Hoeveelheid per portie | |
| Calorieën | 81 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 24 mg |
| Totaal koolhydraten | 21 g |
| Voedingsvezels | 4 g |
| Suikers | 12 g |
| Eiwitten | 1 g |
