Franse vanilleshake
Een heerlijke milkshake die makkelijk in elkaar geflanst kan worden zodra er snel behoefte is aan een zoete versnapering.
Ingrediënten
- 550 g (4 cups) vanilla ice cream
- 2½ teaspoon vanilla extract
- 420 ml melk
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Selecteer niveau 1.
- Zet de machine aan en voer de snelheid geleidelijk op naar niveau 10, en daarna naar Hoog.
- Mix gedurende 1 minuut en gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen te duwen.
Opmerkingen:
Gebruik sojamelk en soja-ijs voor een alternatief zonder zuivel. Voeg ter variatie 2 eetlepels gemout melkpoeder toe voor een voedzaam moutmelkdrankje.
Voedingsinformatie
| Serving Size | 240 ml |
| Hoeveelheid per portie | |
| Calorieën | 270 |
| Total Fat | 16 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Cholesterol | 45mg |
| Sodium | 85mg |
| Totaal koolhydraten | 26 g |
| Voedingsvezels | 4 g |
| Suikers | 24 g |
| Eiwitten | 7 g |
