Overslaan en naar inhoud gaan

Smoothie met bessen en munt

Een kleurrijke bessensmoothie met een vleugje munt.

Smoothie met bessen en munt

Ingrediënten

  • 480 ml amandelmelk
  • 100 g (2) kiwi's, geschild en gehalveerd
  • 2 ontpitte dadels
  • 30 g boerenkool
  • 5 g (1 eetlepel) verse muntblaadjes
  • 1 theelepel vanille-extract
  • 280 g mix van bevroren bessen

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Zet de blender aan op de laagste stand en voer snel de snelheid snel op tot de hoogste stand.
  3. Mix gedurende 1 minuut of tot de gewenste consistentie is bereikt en gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen te duwen.

Opmerking van de chef-kok

Als u de kiwi's wilt schillen, snijd de uiteinden dan af en gebruik een lepel om het vruchtvlees uit de schil te scheppen.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden