Overslaan en naar inhoud gaan

Goudenmedaillesmoothie | Vitamix

De gouden medaille-smoothie doet zijn naam eer aan: hij geeft je energie en houdt je alert!

Goudenmedaillesmoothie | Vitamix

Ingrediënten

  • 120 ml water
  • 125 g (1 middelgrote) banaan, gepeld
  • 30 g cantaloupe, in stukjes
  • 30 g (1/2 kleine) wortel
  • 40 g (1/4 middelgrote) sinaasappel, gepeld
  • ¼ geschilde citroen
  • ⅛ theelepel gemalen nootmuskaat
  • 75 g (1 schijfje) ananas
  • 2 dadel zonder pit of 1 eetlepel honing
  • 260 g ijsblokjes

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Zet de blender aan op de laagste stand en voer snel de snelheid snel op tot de hoogste stand.
  3. Mix gedurende 1 minuut of tot de gewenste consistentie is bereikt en gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen te duwen. Dien onmiddellijk op.

Opmerking van de chef-kok

Een schepje chocoladeproteïnepoeder is een smakelijke aanvulling op dit recept.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden