Groene thee met bevroren vruchten
Voeg het na-maaltijdse kopje thee en dessert samen in één fris ogend, verfrissend dessertdrankje.
Ingrediënten
- 75 g bevroren aardbeien
- 150 g ananas, bevroren
- 50 g bevroren cranberry's
- 1 bevroren banaan, gepeld en gehalveerd
- 2 eetlepels honing of suiker
- 60 g yoghurt of vanilleyoghurt
- 120 ml groene thee, afgekoeld
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Selecteer niveau 1.
- Zet de machine aan en voer de snelheid geleidelijk op naar niveau 10, en daarna naar Hoog.
- Gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen toe te duwen.
- Mix gedurende 45 seconden of tot het mengsel glad is.
Voedingsinformatie
| Serving Size | 124 ml |
| Hoeveelheid per portie | |
| Calorieën | 80 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0mg |
| Sodium | 10mg |
| Totaal koolhydraten | 19 g |
| Voedingsvezels | 2 g |
| Suikers | 14 g |
| Eiwitten | 1 g |
