Overslaan en naar inhoud gaan

Limoen-kiwismoothie

Kiwi, verse limoen en peer maken samen deze citrusachtige, zoete en groene smoothie

Limoen-kiwismoothie

Ingrediënten

  • 120 ml water
  • 1 limoen, zonder schil
  • 280 g (4 middelgrote) kiwi's
  • 400 g (2 grote) peer, gehalveerd en ontpit
  • 6 ontpitte dadels of 85 g honing, optioneel
  • 260 g ijsblokjes

Bereidingswijze

  1. Verwijder de schil en het witte gedeelte van de limoen met een dunschiller of schilmesje, zodat alleen het vruchtvlees overblijft.
  2. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  3. Zet de blender aan op de laagste stand en voer snel de snelheid snel op tot de hoogste stand.
  4. Mix gedurende 30 seconden of tot de gewenste consistentie is bereikt en gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen te duwen.

Opmerking van de chef-kok

Tip: Voeg tijdens het blenden 30 g boerenkool of spinazie aan de smoothie toe via de vulopening voor wat extra voedingswaarde, kleur en textuur.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden