Verfrissende sinaasappelcider
Orange, pineapple, and fresh apple give this drink a refreshing twist in this delightful, fireside beverage.
Ingrediënten
- 195 g (1½ middelgrote) sinaasappel, gepeld en gehalveerd
- 540 g (3) middelgrote appels, gehalveerd en pitten verwijderd
- 240 g (3 schijf) ananas, geschild
- 390 g ijsblokjes
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Zet de blender aan op de laagste stand en voer snel de snelheid snel op tot de hoogste stand.
- Mix gedurende 45 seconden of tot de gewenste consistentie is bereikt en gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen te duwen. Dien onmiddellijk op.
Opmerkingen:
Schep er ook eens wat chiazaadjes of een schijfje verse gember doorheen voor een extra dosis gezonde vezels, antioxidanten en voedingsstoffen.
Voedingsinformatie
| Serving Size | 229 g (1 portie) |
| Hoeveelheid per portie | |
| Calorieën | 80 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Totaal koolhydraten | 22 g |
| Voedingsvezels | 4 g |
| Suikers | 16 g |
| Eiwitten | 1 g |
