milkshake met chocolade en pindakaas
Dit leuke dessert combineert de rijke smaken van pinda's en chocoladesiroop.
Ingrediënten
- 60 g ongezouten geroosterde pinda's
- 20 g ongezoet cacaopoeder, of chocoladesiroop
- 600 g zuivelvrij yoghurtijs, of vanille-yoghurtijs
- 120 ml sojamelk of melkvervanger
- 390 g ijsblokjes
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Zet de machine aan op de laagste stand en voer de snelheid snel op tot de hoogste stand. Gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen toe te duwen.
- Mix gedurende 1 minuut of tot de gewenste consistentie is bereikt. Serveer direct.
Voedingsinformatie
| Portiegrootte | 523 g (1 portie) |
| Hoeveelheid per portie | |
| Calorieën | 729 |
| Totaal vet | 34 g |
| Verzadigd vet | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natrium | 360 mg |
| Totaal koolhydraten | 90 g |
| Voedingsvezels | 4 g |
| Suikers | 68 g |
| Eiwitten | 15 g |
