Rijstmelk
Maak van gekookte zilvervliesrijst en een beetje basterdsuiker een heerlijke, zuivelvrije rijstmelk.
Ingrediënten
- 500 ml water
- 200 g (1 cup) brown rice, cooled
- 3 dadels, ontpit
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Selecteer niveau 1.
- Zet de machine aan en voer de snelheid geleidelijk op naar niveau 10, en daarna naar Hoog.
- Mix gedurende 2-3 minuten of tot de gewenste consistentie is bereikt. Bewaar in de koelkast. Voor gebruik goed schudden.
Voedingsinformatie
| Serving Size | 233 g (1 portie) |
| Hoeveelheid per portie | |
| Calorieën | 380 |
| Total Fat | 3 g |
| Saturated Fat | 0,5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 10 mg |
| Totaal koolhydraten | 81 g |
| Voedingsvezels | 4 g |
| Suikers | 5 g |
| Eiwitten | 8 g |
