Bevroren aardbeienyoghurt
Een heerlijk zoet toetje van bevroren aardbeien en vetvrije yoghurt, waarmee u naar hartenlust kunt variëren: probeer het bijvoorbeeld eens met andere soorten bevroren fruit en yoghurtsmaken.
Ingrediënten
- 240 g vetarme vanilleyoghurt
- 455 g bevroren aardbeien
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Selecteer niveau 1.
- Zet de machine aan en voer de snelheid langzaam op tot de hoogste stand.
- Gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen te duwen.
- Na ongeveer 30-60 seconden verandert het geluid van de motor en vormen zich vier hopen.
- Stop de machine. Mix niet te lang, om smelten te voorkomen. Dien onmiddellijk op.
Voedingsinformatie
| Serving Size | 150 g |
| Hoeveelheid per portie | |
| Calorieën | 60 |
| Total Fat | 0,5 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 25 mg |
| Totaal koolhydraten | 13 g |
| Voedingsvezels | 2 g |
| Suikers | 9 g |
| Eiwitten | 3 g |
