Bevroren aardbeienyoghurt
Een heerlijk zoet toetje van bevroren aardbeien en vetvrije yoghurt, waarmee u naar hartenlust kunt variëren: probeer het bijvoorbeeld eens met andere soorten bevroren fruit en yoghurtsmaken.
Ingrediënten
- 350 g amandelyoghurt of magere yoghurt
- 680 g bevroren aardbeien
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Zet de blender aan op de laagste stand en voer snel de snelheid snel op tot de hoogste stand.
- Na ongeveer 30-60 seconden verandert het geluid van de motor en vormen zich vier hopen. Stop de machine. Mix niet te lang, om smelten te voorkomen. Direct serveren.
Opmerkingen:
Wanneer het bevroren dessert klaar is, ziet u 4 hopen bovenop het mengsel. De optimale temperatuur voor bevroren ingrediënten is -7 tot -4 graden °C.
Voedingsinformatie
| Serving Size | 104 g (1 portie) |
| Hoeveelheid per portie | |
| Calorieën | 60 |
| Total Fat | 0,5 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 25 mg |
| Totaal koolhydraten | 11 g |
| Voedingsvezels | 1 g |
| Suikers | 8 g |
| Eiwitten | 2 g |
