Overslaan en naar inhoud gaan

Bosvruchtensmoothie

Mix aardbeien, bosbessen en frambozen samen met magere yoghurt voor een heerlijke, zoete smoothie met een prachtige lavendelkleur.

Ingrediënten

  • 240 ml water
  • 240 ml amandelyoghurt of magere vanilleyoghurt
  • 150 g rode druiven
  • 150 g bevroren aardbeien
  • 160 g bevroren bosbessen
  • 140 g bevroren frambozen

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Zet de blender aan op de laagste stand en voer snel de snelheid snel op tot de hoogste stand.
  3. Mix gedurende 1 minuut of tot de gewenste consistentie is bereikt en gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen te duwen.

Opmerking van de chef-kok

  • U kunt de yoghurt vervangen door een andere vloeistof, zoals sojamelk of cashewnotenmelk. Door de bevroren ingrediënten wordt de smoothie erg dik. Verdun de smoothie door meer vloeistof toe te voegen.
  • De Vitamix kan de zaadjes gemakkelijk vermalen. Als u nog zaadjes ziet of voelt, mix dan wat langer.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden