Overslaan en naar inhoud gaan

Tropische cooler

Vetarme tahoe geeft deze smoothie een dikke, romige consistentie, terwijl de sinaasappel, banaan en ananas voor een tropische noot zorgen.

Ingrediënten

  • 100 g (½ cup) light tofu
  • 2 banana, peeled, halved
  • 165 g (1 cup) pineapple, peeled, cubed
  • 1 Large medium orange, peeled, halved
  • 130 g (1 cup) ice cubes

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Select Variable 1.
  3. Turn machine on and slowly increase speed to Variable 10, then to High.
  4. Blend for 35-45 seconds or until desired consistency is reached.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden