Overslaan en naar inhoud gaan

Chia-water

Dit voedingsrijke drankje biedt een evenwichtige combinatie van zoete dadels en fris limoensap.

ChiaWater.jpg

Ingrediënten

  • 500 ml water
  • 2 Tablespoons chia seeds
  • 1 limoen, gepeld en gehalveerd
  • 6 dadels, ontpit

Bereidingswijze

  1. Doe de chia en het water in een afgesloten container en zet een nacht in de koelkast.
  2. Voeg het chiamengsel, de limoen en de dadels in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  3. Selecteer niveau 1.
  4. Zet de machine aan en voer de snelheid langzaam op naar niveau 10, en daarna naar Hoog.
  5. Blend for 35 seconds, or until desired consistency is reached. Divide into two glasses and serve immediately.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden