Overslaan en naar inhoud gaan

Fruitsmoothie

Deze mix van blauwe druiven, aardbeien en banaan bevat meer dan op het eerste gezicht lijkt. Een heerlijk, vetvrij dessert of naschoolse snack.

Fruitsmoothie

Ingrediënten

  • 600 ml rode druiven
  • 150 g aardbeien
  • 120 g (1) bananen, gepeld en gehalveerd
  • 130 g ijsblokjes

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Zet de blender aan op de laagste stand en voer snel de snelheid snel op tot de hoogste stand.
  3. Mix gedurende 40 tot 45 seconden of tot de gewenste consistentie is bereikt en gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen te duwen. Direct serveren.

Opmerkingen:

Dit is een vrij zuur drankje. Maak het zoeter door er desgewenst uw favoriete zoetstof aan toe te voegen. Gebruik bevroren fruit in plaats van ijs voor meer voedingswaarde en textuur.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden