Overslaan en naar inhoud gaan

Granaatappelsmoothie

Deze smoothie met granaatappel, lijnzaad en spinazie is de perfecte manier om het nieuwe jaar gezond te beginnen.

pomegranate-boost-smoothie

Ingrediënten

  • 360 ml (1½ cup) pomegranate juice
  • 280 g (2 ) medium orange, peeled, halved
  • 60 ml (1/4 cups) Greek yogurt, 0% plain, or non dairy alternative
  • 120 g (4 cups) fresh spinach
  • 20 g (2 Tablespoons) flaxseed
  • 240 g (2 ) medium bananas, peeled, halved
  • 300 g (2 cups) frozen dark sweet cherries

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Zet de blender aan op de laagste stand en voer snel de snelheid snel op tot de hoogste stand.
  3. Blend for 45 seconds or until desired consistency is reached, using the tamper to push ingredients toward the blades.

Opmerking van de chef-kok

De spinazie en het lijnzaad in dit recept zijn vermalen tot een gladde, heerlijke textuur voor een vezelrijke smoothie.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden