Overslaan en naar inhoud gaan

Zonnige smoothie

Wortelen en citroen worden aangevuld met zoete sinaasappels om een gezonde smoothie op sapbasis te maken.

Zonnige smoothie 500x500

Ingrediënten

  • 720 ml water
  • 500 g (4) middelgrote sinaasappel, gepeld en gehalveerd
  • 400 g (6) wortels
  • 20 g (2 schijfjes) citroen, 0,5 cm dik
  • 260 g ijsblokjes

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Zet de blender aan op de laagste stand en voer de snelheid snel op tot de hoogste stand. Mix gedurende 40-50 seconden.

Opmerking van de chef-kok

Vervang de ijsblokjes door bevroren mango voor extra smaak en voedingswaarde. Of voeg een beetje verse gember of kurkuma toe om de smoothie een kruidig tintje te geven.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden