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苹果甜菜汁

来享受一杯含有苹果、甜菜、胡萝卜和菠菜的五彩缤纷的饮料。

原料

  • 360 ml(1½ 杯)苹果汁
  • 35 g(1¼ 杯)菠菜,散装
  • 360 g(3 杯)胡萝卜,对半切开
  • 2 棵甜菜,切成四等份
  • 1 个苹果,去籽,去核,切成四等份
  • 165 克(1¼ 杯)冰块

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. 搅拌 45 秒钟或者直至所需稠度。

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