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苹果、胡萝卜、姜和茴香汁

这种果汁结合了四种天然原料的能量,有丰富的营养功效。

原料

  • 360 ml(1½ 杯)苹果汁
  • 1 汤匙柠檬汁
  • 1 个大橙子,去皮,切半
  • 1 汤匙新鲜姜
  • 2 根胡萝卜,对半切
  • 90 g(1 杯)茴香,切片
  • 1 个甜脆苹果,去籽,去核,切成四等份
  • 260 g(2 杯)冰块

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. 搅拌 1 分钟,或直至达到想要的稠度。

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