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香蕉蓝莓香橙 Smoothie

孩童都非常喜欢这个颇具风味的小吃中的亮紫色彩!只要加冰块就可以把它变成美味的冰糕。

香蕉蓝莓香橙 Smoothie

原料

  • 180 ml(¾ 杯)水
  • 1 个大橙子,去皮,切半
  • 1 根冰冻的香蕉,去皮,切半
  • 75 g(½ 杯)冷冻蓝莓

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. 搅拌 1 分钟,或直至达到想要的稠度。

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