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香蕉覆盆子绿色 Smoothie

杏仁牛奶和香蕉使这种 Smoothie 奶油不需要乳制品。混合为完美的早餐款待。

香蕉覆盆子绿色 Smoothie

原料

  • 240 ml (1 cup) almond milk
  • 30 g (1 cup) spinach
  • 25 克(½ 杯)罗马生菜
  • 20 克(¼ 杯)薄荷叶
  • 2 根香蕉,去皮,切半
  • 170 克(1½ 杯)覆盆子,冷冻

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. 搅拌 1 分钟,或直至达到想要的稠度。

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