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香蕉覆盆子绿色 Smoothie

杏仁牛奶和香蕉使这种 Smoothie 奶油不需要乳制品。混合为完美的早餐款待。

香蕉覆盆子绿色 Smoothie

原料

  • 480 ml(2 杯)杏仁酱
  • 60 克(2 杯)新鲜的菠菜
  • 50 克(1 杯)长叶莴苣
  • 40 克(1/2 杯)新鲜的薄荷叶
  • 440 克(4 根)小香蕉,去皮
  • 340 克(3 杯)冷冻覆盆子

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. 用搅拌棒将食材压入刀片,料理 45 秒,或直至达到想要的稠度。

主厨备注

当您学会最喜欢的绿色思慕雪食材搭配时,可以尝试将一半菠菜换成甘蓝,甚至可以完全替代以获得更多的营养成分。新鲜的 Vitamix 杏仁奶将使这款思慕雪具有额外的乳脂感。

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