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基本的水果 Smoothie

只有三种简单的原料,这种厚的奶油味 Smoothie 是冰沙创新的一种大胆尝试。

原料

  • 240 ml(1 杯)豆奶
  • ½ banana, peeled
  • 1 slice pineapple, peeled

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. 搅拌 25 - 30 秒,或直至达到想要的稠度。即可食用。

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