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基本的水果 Smoothie

只有三种简单的原料,这种厚的奶油味 Smoothie 是冰沙创新的一种大胆尝试。

基本的水果 Smoothie

原料

  • 960 毫升(4 杯)豆奶,或牛奶替代品
  • 220 克(2 根小的)香蕉,去皮
  • 320 克(4 片)菠萝,去皮,带核

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. 用搅拌棒将食材压入刀片中,料理 45 秒钟,或直至达到想要的稠度。

主厨备注

如果您还有这道思慕雪的剩料,可储存在冰箱里,以便日后当作小吃。将其倒在冰棒模具中,可制成健康美味的食物!

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