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Breakfast Chia Pudding

Simple and easy to put together and very versatile; top with fresh fruit, granola or any other topping you'd like.

FPA-Chia-Pudding

原料

  • 350 毫升(1½ 杯)椰奶
  • 180 克(¾ 杯)椰子酸奶,或希腊酸奶
  • 2 颗去核红枣,或 1 汤匙蜂蜜
  • 1 茶匙香草萃取
  • 60 克(⅓ 杯)奇亚籽
  • ⅛ 茶匙犹太盐,可加

步骤

  1. 按照列出的顺序将椰奶、酸奶、红枣、香草、奇亚籽和盐放入 Vitamix 容杯,盖上盖子
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. 搅拌 45 秒钟。
  4. 倒入碗中,冷藏,封盖,放一整晚。
  5. 上桌前,将布丁分装到 4 个玻璃杯中,在顶部放上巧克力和杏仁。

主厨备注

用水果、坚果或您喜欢的方式作点缀。

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