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活力早餐果汁

用这种充满活力的水果和蔬菜的混合来开始全新的一天。

原料

  • 480 ml(2 杯)椰子汁
  • 2 个柠檬,去皮,对半切开
  • 2 根胡萝卜,对半切
  • 2 apples, seeded, cored, quartered
  • 2 棵甜菜,切成四等份
  • 130 g(1 杯)冰块

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. 搅拌 1 分钟,或直至达到想要的稠度。

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