糙米粒

当使用新鲜水果或蜂蜜洒在顶部时，这道简单的谷物食品显得非常美味。

提交者： Vitamix

饮食爱好： 素食者， 无麸质， 低胆固醇， 低脂肪， 不加糖， 素食主义者

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选择您的容杯大小：

2 升容杯 0.9 升干谷物容杯

原料

步骤

1. 将糙米倒入 Vitamix 容杯中，盖紧盖子。
2. 选择变速档 1。
3. 启动料理机，缓慢将速度调至 7 或 8 档。
4. 研磨至所需要的颗粒细度，大约 10 秒。如需使米糊更细，可以延长研磨时间。
5. 在平底锅中，加热盐水至沸腾。慢慢将米碎加入沸腾的水中，用搅打器不断搅拌。
6. Reduce temperature to low, cover and simmer for 20 minutes. Stir frequently.