Dill Avocado 蘸酱

多种风味相结合,做成这道健康的蔬菜蘸酱或三明治酱汁,让您以后还想做下去。

原料

  • 240 毫升(1 杯)原味希腊酸奶
  • 65 g(½ 杯)英国黄瓜,切丁
  • 2 茶匙柠檬汁
  • 1 瓣丁香,去皮
  • 2 汤匙白葡萄酒醋
  • 60 ml(¼ 杯)牛奶
  • 1 个鳄梨,切半,去核,去皮
  • 2 汤匙新鲜细香葱,切碎
  • 2 汤匙新鲜龙蒿,粗碎
  • 2 汤匙新鲜的莳萝叶,切碎
  • 3 Tablespoons fresh parsley leaves, coarsley chopped
  • 1 汤匙新鲜罗勒叶,切碎

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. 用搅拌棒将原料压入刀片后(必要时),搅拌 45 秒钟,直到达到想要的稠度。