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新鲜的浆果沙冰

充满活力的浆果 Smoothie,带有一点薄荷味。

新鲜的浆果沙冰

原料

  • 480 ml(2 杯)杏仁酱
  • 100 克(2 个)猕猴桃,切半
  • 2 颗枣
  • 70 g(1 杯)羽衣甘蓝,切碎
  • 50 g (1 cup) mint leaves
  • 1 茶匙香草萃取
  • 280 g(2 杯)冷冻混合浆果

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. 用搅拌棒将食材压入刀片中,料理 1 分钟,或直至达到想要的稠度。

注意

如果要剥猕猴桃,请剪掉两端,然后用勺子在水果表皮和果肉之间挖一刀。

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