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水果 Smoothie

这种粉红色的红葡萄、草莓和香蕉混合在一起让人大饱眼福。制作一个可爱的、无脂肪的甜点或课后零食。

水果 Smoothie

原料

  • 170 g(1 杯)红葡萄
  • 150 g(1 杯)草莓
  • 1 个香蕉,去皮,切半
  • 130 g(1 杯)冰块

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. Blend for 40-45 seconds or until desired consistency is reached. Serve immediately.

注意

如果使用冰草莓,请勿加冰。

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