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青苹果冰淇淋

由于菠菜的使用范围广,您甚至可以把它藏在你的甜点里,鲜艳美丽的绿色和健康食品是绝配。

青苹果冰淇淋

原料

  • 180 g (6 ounces) frozen apple juice concentrate, thawed
  • 2 banana, peeled, halved
  • 60 g (1½ cup) fresh spinach
  • 520 g (4 cups) ice cubes

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. Turn machine on and slowly increase speed to Variable 10, then to High. Use the tamper to press the ingredients into the blades.
  4. In about 40 seconds, the sound of the motor will change and four mounds should form.
  5. 停止运行机器。请勿过度搅拌,否则会融化。即可食用。

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