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绿茶水果甜冻

将餐后茶和甜点加入亮丽的碗中搅拌均匀,使之清新。

原料

  • 75 g(半杯)冷冻草莓
  • 150 g(1 杯)冷冻菠萝
  • 50 g(½ 杯)冷冻蔓越莓
  • 1 根冰冻的香蕉,去皮,切半
  • 2 汤匙蜂蜜或精白砂糖
  • 60 克(¼ 杯)原味酸奶或香草酸奶
  • 120 毫升(½ 杯)绿茶,已冷却

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. 使用搅拌棒将食材全部压入刀片。
  5. 搅拌 45 秒或搅拌至均匀。

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