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绿茶 Smoothie

清新的绿茶、蜂蜜、芒果和生姜混合在一起,让您振奋一整天。

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原料

  • 720 毫升(3 杯)绿茶
  • 15 克(1 个)鲜姜根,去皮
  • 450 克(2 个)芒果
  • 260 g(2 杯)冰块
  • 2 茶匙蜂蜜

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. 使用搅拌棒将食材推入刀片,料理 40 到 45 秒。

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