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假日水果沙拉 Smoothie

这款 Smoothie 组合了美味的柑橘和丰收水果,为假日酱汁增加一抹美丽的色彩。

原料

  • 85 g(½ 杯)葡萄
  • 1 个大橙子,去皮,切半
  • 1 slice pineapple, peeled
  • ½ banana, peeled
  • 4 个小胡萝卜
  • ¼ apple, seeded, cored
  • 260 g(2 杯)冰块

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. 搅拌 1 分钟,或直至达到想要的稠度。

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