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假日水果 Smoothie

蔓越莓和苹果派香料把这种 smoothie 变成节日庆典。与其他的节日甜点不同,要是没有吃过会有遗憾。

在夏日水果 smoothie 杯中插入吸管,旁边是梨,可一起享用

原料

  • 240 ml(1 杯)水
  • 400 克(2 只)嘎拉苹果或中度甜的苹果,切半,去籽
  • 400 克(2 只)D'Anjou 梨,切半,去籽
  • 6 颗去核的红枣,¼ 杯蜂蜜(可加)
  • 50 克(½ 杯)蔓越莓
  • 1 茶匙苹果馅饼香料
  • 260 g(2 杯)冰块

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. 用搅拌棒将食材压入刀片,料理 45 秒,或直至达到想要的稠度。

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