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菠萝蜜姜黄调味汁

这盏适量的汤,加上菠萝蜜和姜黄,有益健康。

菠萝蜜姜黄调味汁

原料

  • 1 瓣蒜
  • 3 克(1 茶匙)盐
  • 12 克(1 个)菠萝蜜
  • 45 ml(3 汤匙)柠檬汁
  • 1 汤匙红酒醋
  • 1 汤匙姜黄粉
  • 120 ml(½ 杯)橄榄油

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度增至 10 档,然后调至 High。
  4. Blend for 20 seconds, or until desired consistency is reached.

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