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蜜桃 Smoothie

葡萄和蓝莓完美地补充了此全果 Smoothie 的蜜桃甜味。

蜜桃 Smoothie

原料

  • 160 克(1 杯)红葡萄或绿葡萄
  • 300 g (2 cups) fresh blueberries
  • 300 克(2 只)桃子,去核,切半
  • 260 g(2 杯)冰块

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. 搅拌 40 - 45 秒,或直至达到想要的稠度。

主厨备注

这是一道很棒的基本款思慕雪,可轻松尝试不同的风味组合。尝试用胡萝卜、胡椒粉或其他蔬菜增加营养。用香蕉替代冰可以使思慕雪的口感更加具有奶油般顺滑。菠菜和其他绿色蔬菜是经典的思慕雪附加成分,只需记得将绿色和红色食材放在一起可制成褐色思慕雪。

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