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芒果乐 Smoothie

这杯富有热带风情的 Smoothie 由芒果、橙子和香蕉组成。

芒果乐 Smoothie

原料

  • 300 克(2 个)中等大小的橙子,去皮,切半
  • 130 克(1 根)中等大小的香蕉,去皮
  • 160 克(1 只)芒果,去皮,去核
  • 160 克(1 只)中等大小的苹果,切半,去籽
  • 260 g(2 杯)冰块

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. 用搅拌棒将食材压入刀片中,料理 45 秒钟,或直至达到想要的稠度。

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